Sprekere Bootcamp passer for både kvinner og menn som pleier å bevege seg et par ganger i uken. Bevegelse kan da gjerne være turgåing.
Vi tilpasser treningen underveis slik at du vil oppleve mestring og glede ved treningen. Vi får utfordret både styrke, balanse, bevegelighet og kondisjon. Vi bruker hovedsakelig egen kroppsvekt som motstand, men varierer gjerne med strikker og minibanks for variasjon.
Instruktøren vil være Christine Moen Hansen.
Treningen foregår på Marienlyst ungdomsskole på disse tidene: 17.04, 24,04, 08.05, 15.05, 22.05, 29.05, 05.06, 12.06, 19.06, og 26.06.
