Han har svømt over Øresund, løpt gjennom Sahara og syklet tvers over Sverige. Nå vender han blikket mot Drammen.
Den svenske triatlonlegenden Jonas Colting kommer til byen 1.–2. november for å dele sin filosofi om helse, styrke og ekte livsglede under årets Høstkonferanse på «Brunosten» hotell.
En levende legende
Jonas Colting er ingen vanlig idrettsutøver. Med to verdensmestertitler, seks nasjonale seire og et utall ekstreme utfordringer bak seg, har han blitt et ikon for utholdenhet og mental styrke. Videre er han kjent for sine ærlige meninger om moderne helsevaner, og for sin vilje til å gå mot strømmen.
– «Folk tror at trening handler om prestasjon, men for meg handler det om frihet. Om å bruke kroppen slik den er skapt for,» sier Colting.
I tillegg til et belte med medaljer og ære er han forfatter. Colting skriver engasjerende og poetisk om helse, bevegelse og livsfilosofi. Han er en favorittfordragsholder i hele Skandinavia. Fordi han inspirerer til å tenke nytt om hvordan vi lever – og hva ekte helse egentlig betyr.
«Norge gjør det bedre enn oss»
I et ferskt intervju med Helsemagasinet VoF (Vitenskap og Fornuft) trekker Colting frem Norge som et forbilde innen utholdenhetsidrett.
– I triatlon har dere mye bedre trenere enn oss, og en organisasjon med solid forståelse for idrettsfysiologi. Norge er i verdenstoppen – mye bedre enn Sverige akkurat nå, sier han med et smil.
Han peker på at den norske treningskulturen kombinerer vitenskap med lidenskap – og at resultatene taler for seg selv.
– Det jeg beundrer mest, er hvordan dere forstår samspillet mellom natur, bevegelse og livsstil. Det er ikke bare trening for medaljer – det er en måte å leve på, sier Colting.
En stemme som inspirerer
Colting snakker for fulle saler med humor, alvor og rå energi – om alt fra prestasjonspress og kroppsbilde til moderne helsemyter. Dessuten de små tingene man kan endre på mentalt, som gir stor helsegevinst.
På Høstkonferansen holder han foredraget «Sterk, fri og levende – slik finner du tilbake til kroppen din», hvor han deler erfaringer fra et inspirerende liv i bevegelse.
– Vi mennesker er laget for å bruke kroppen. Ikke bare for å prestere, men for å kjenne glede, mening og kontakt. I vår tid har vi mistet mye av det, sier han.
Han advarer mot stillesitting, stress og ultrabearbeidet mat – og mener at mange har glemt at helse handler om helhet, ikke isolerte quick-fix-løsninger.
– Når vi trener, spiser naturlig og sover godt, blir alt annet lettere. Det er ikke komplisert – men det krever disiplin og bevissthet, sier Colting.
En livsstil bygget på natur
Coltings livstil bygger på natur. Han omtaler mennesker som dyr, og slik behandler han kroppen. Han trener utendørs og bader i sjøen året rundt, han lager maten fra bunnen av – med lokale råvarer. Han kaller det «å leve i takt med kroppen».
– Kroppen er natur. Jo mer vi lever i tråd med den, jo bedre fungerer vi, sier han.
Denne helhetlige tilnærmingen er også kjernen i Høstkonferansen, som i år arrangeres for 15. gang av Forlaget Lille Måne
Helgen for helse, inspirasjon og fellesskap
I løpet av to dager fylles Brunosten hotell i Drammen med engasjerende visdom, stands, matopplevelser og likesinnede fra hele landet. Konferansen har vokst seg til et av Norges mest populære arenaer for alle som er opptatt av kosthold, prestasjon og livsfilosofi.
Årets program omhandler stressmestring, biopati, naturlig ernæring og mental balanse. I tillegg til mer konkrete budskap som «hvordan bli helseminister i eget liv» og «hvordan autentisk god helse kommer fra innsiden».
Blant foredragsholderne finner man eksperter som Fride Aasen, kjent som «biopatiens dronning», dr. Johannes Ørbeck-Nilssen, livsfilosofen fra Asker, samt flere profiler fra helse- og livsstilsmiljøet i Norden.
– Jonas Colting er et fantastisk tilskudd til årets konferanse. Han kombinerer toppidrett og folkehelse på en måte som virkelig treffer folk. Han er rå, ærlig og inspirerende, sier arrangør Jan Mesicek fra Forlaget Lille Måne.
Drammen som møteplass
For arrangørene var valget av Drammen som vertskapsby enkelt.
Med sentral beliggenhet samt kort vei til naturen, har byen blitt et naturlig samlingspunkt for helseinteresserte fra hele landet.
– Drammen har en helt spesiell energi – og det passer perfekt for et arrangement som handler om bevegelse, livskraft og fellesskap, sier Mesicek.
En helg som gir mer enn kunnskap
– Det er en helt spesiell stemning på Høstkonferansen, sier Jan Mesicek.
– Folk kommer for å lære, men de reiser hjem med noe mer – inspirasjon, energi og tro på at små endringer faktisk kan forandre liv.
Når Jonas Colting inntar scenen denne høsten, vil atmosfæren endre seg over Drammen. Visdom og disiplin er en vidunderlig kombo.
For å høre Jonas Colting snakke – besøk lillemane.no – siste frist 28. oktober.
